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青島理工大學自動化工程學院講師、九三學社青島社員林旭梅,青島理工大學講師、九三學社青島社員劉素花說:
就業(yè)壓力大、生活環(huán)境變化、適應社會能力有待提高等等原因,使當代大學生出現(xiàn)心理問題的情況越來越嚴重,心理疾病已經(jīng)成為影響大學生成長與發(fā)展的障礙因素。在大學校園里合理安排教程、建設心理咨詢中心、減壓中心,是培養(yǎng)大學生健康良好心理素質的有效措施。為此建議:
一是改革高校課程設置。
去除枯燥乏味的課程,結合當今多媒體、網(wǎng)絡等特點,設置多樣性、趣味性的課程,設置《當代大學生心理學》、《大學生心理健康教育》、《思想道德修養(yǎng)》、《公共關系》、《情緒管理》、《職業(yè)規(guī)劃》等課程,全面培養(yǎng)大學生的能力,尤其是動手能力,增強學生的學習興趣和愛好。
二是設立多渠道的心理咨詢中心。
針對大學生的年齡和心理特點,由地方政府和教育機構投資建設,在校區(qū)建立心理咨詢中心,聘請社會知名心理咨詢師進行心理輔導,讓大家認識到有心理問題不可怕,可怕的是對心理問題沒有正確的認識,讓學校、家長和學生個人共同正確面對心理問題;給大家提供知名的心理咨詢機構,進行心理治療既可選擇面對面治療,也能進行遠程治療,從而保護學生的自尊。
三是在校區(qū)內建立減壓中心。
在減壓中心內設置多種減壓計算機輔助系統(tǒng)和儀器,由學校組織活動,幫助學生擺脫精神困擾。學生可在減壓中心內選擇宣泄的方式減壓,也可以選擇靈修的方式減壓。
四是在高校營造溫馨氛圍。
創(chuàng)造一種和諧的學習生活環(huán)境,師生之間團結友愛,教師為人師表,教書育人,做學生們的良師益友。同學之間要互相關心,彼此敞開心扉,傾吐心聲。
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